Stage de 7 jours d'escalade pour débutants à Kalymnos
Venez vivre une expérience hors-norme lors d'un stage d'une semaine et apprendre les rudiments de l'escalade sur l'une des plus belles îles grecques.
Êtes-vous débutant ?
Débutants sans expérience de l'escalade.
LE PROGRAMME DE VOTRE SEMAINE
Vous arrivez à Kalymnos au port de Pothia et vous vous rendez vers votre hébergement (voir «Comment se rendre à Kalymnos» dans infos pratiques). Je vous recommande fortement de rester à Masouri ou Myrties, ces villages sont les plus proches des falaises et les plus pratiques pour votre séjour (magasins, restaurants, etc.).
ARRIVÉE
Nous grimpons 4-5 heures par jour, généralement le matin (voir ce que vous apprendrez ). Le reste de la journée, détendez-vous à la plage, découvrez les villages environnants, profitez de votre soirée et savourez la cuisine grecque.
JOURS 1 ET 2 : ESCALADE
Nous allons à Vathy pour gimper au-dessus de la mer, c'est le Deep Water Solo… inoubliable ! À moins que vous ne soyez Alex Honnold, vous vous retrouverez probablement dans l'eau, alors soyez prêt à nager !
JOUR 3 : DEEP WATER SOLO
![[Group 5]-DSC01675_DSC01682-8 images.jpg](https://static.wixstatic.com/media/c68b4f_0233e2913ef74ac5a41e90d2a2c45293~mv2.jpg/v1/crop/x_211,y_0,w_1078,h_673/fill/w_474,h_296,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,enc_auto/%5BGroup%205%5D-DSC01675_DSC01682-8%20images.jpg)
Comme toute activité physique, il est important de gérer le repos.
Cette journée sera l'occasion pour vous de louer un scooter ou une voiture pour visiter l'île. Je vous donnerai des conseils sur les plus beaux endroits à visiter. Vous pourrez aussi découvrir des plages isolées pour vous détendre.
JOUR 4 : REPOS
Nous reprenons le rythme avec 4 à 5 heures de grimpe. Vous progressez à votre rythme sur les nombreuses voies de l'île ! Nous passerons une journée pour grimper à Telendos, l'île emblématique en face de Kalymnos.
JOURS 5 A 7 : ESCALADE
C'est la fin de votre séjour, vous partez quand vous le souhaitez. Le transfert se fait par vos propres moyens.
DÉPART
Après ou avant votre stage, il est possible de découvrir l'escalade en grande voie sur un ou deux jours. Je peux vous proposer de vous guider ou vous apprendre à devenir autonome. Le nombre de participants est limité à 4.
EN OPTION : 1 OU 2 JOURS DE GRANDE VOIE
CE QUE VOUS APPRENDREZ
Grimper en toute sécurité
«Vous pouvez avoir tous les outils du monde, mais si vous ne croyez pas en vous, c'est inutile.»
Ken Jeong
ASSURER
Assurer la sécurité de votre partenaire
ÉQUIPEMENT
Les outils de l'escalade
NŒUD
Lien vital entre vous et la corde
LA MOULINETTE
La grimpe en sérénité
Maîtriser la Verticalité : Danser sur le Rocher
L'escalade est un enrichissant mélange d'aventure et de gymnastique: trouver les meilleures prises, placer ses pieds en toute confiance, se déplacer efficacement en utilisant une bonne technique.
POSE DE PIED
Une escalade efficace nécessite une bonne pose de pied
PRISES DE MAIN
Serrer le moins possible les prises pour faire les mouvements
POSITION DU CORPS
S'adapter au rocher
LA GESTUELLE
Un mélange de gymnastique, de danse verticale et d'acrobatie : trouvez votre style
Profitez de moments de convivialité et faites de Kalymnos un souvenir inoubliable
AMBIANCE
CONVIVIALITÉ
ENTOURÉ PAR LA MER ÉGÉE
SUPERBE COUCHER DE SOLEIL
CE QU'ILS EN DISENT
JONAS
J'ai réussi à améliorer ma grimpe beaucoup plus rapidement que je ne l'aurais fait autrement. Fred est un excellent moniteur, il a une attitude professionnelle et il connait parfaitement l'île. Il est à votre écoute et répond à vos objectifs et vos aspirations.
MIKE
Moi et un ami étions des débutants en escalade, Fred nous a mis à l'aise et nous a emmenés sur de superbes voies pour débutants. Ma grimpe s'est énormément améliorée après quelques leçons avec lui ! Merci Fred!
JENNIFER & DAVID
Fred est un moniteur incroyable, il nous a offert une superbe journée d'escalade pour mon mari et moi ! Il est sympathique, expérimenté et positif et créera la journée en fonction de ce que vous voulez que ce soit! Nous avions l'impression d'être en falaise avec un ami.