
Stage de 7 jours d'escalade à Kalymnos
Apprenez ou améliorez votre grimpe en falaise sur les plus belles voies du monde.
QUEL GRIMPEUR ÊTES-VOUS ?
Grimpeur Débutant
Une personne qui n'a jamais grimpé en salle ou en falaise.
Grimpeur Intermédiaire
Un grimpeur à l'aise dans le niveau 5b/c à 6a/b, ou un grimpeur de salle qui n'a jamais grimpé en extérieur ainsi qu'un grimpeurs souhaitant se perfectionner en escalade.
Grimpeur Avancé
Grimpeur à l'aise au niveau 6b à 7a/b qui veut se dépasser et accomplir quelque chose de nouveau.
LE PROGRAMME DE VOTRE STAGE
ARRIVAL
Arrive on Kalymnos, Pothia port, and make your way to your chosen accommodation (see «How to get to Kalymnos» in Useful info). We highly recommend you stay in Masouri or Myrties as these areas are closest to the crags and most convenient for your stay (shops, restaurants etc.).
DAYS 1 AND 2: CLIMBING
4-5 hours of climbing typically in the morning (see What you will learn). The rest of the day relax at the beach, discover the surrounding villages, enjoy your evening with Greek cuisine etc.
DAYS 3: DEEP WATER SOLO
We go to Vathy and climb over the sea, it's Deep Water Solo… unforgettable! Unless you are Alex Honnold you will probably end up in the sea, so be prepared to swim!
In option, we could board for a sea trip. In the vicinity of the island’s fish farms, dolphins are regularly present, jump into the water to try to observe these playful mammals. We will reach Vathy by boat and do DWS. We finish the trip by going to Pserimos, a small island located between Kos and Kalymnos.
DAY 4: DAY OF REST
As any physical activity, it's important to manage rest.
This day would be the occasion for you to rent a scooter or a car to visit the island. I'll give you tips on the nicest places to visit. You could discover some remote beaches to chill.
DAY 5 TO 7: CLIMBING
Get back into the rhythm with 4 to 5 hours of climbing. Progress at your own pace on the island’s many routes! One day will be dedicated to climbing on Telendos, the iconic island in front of Kalymnos.
DEPARTURE
It’s the end of your course, feel free to leave whenever you want. The transfer is to be organised by your own means.
LES DATES DES STAGES EN 2022
Sept stages sont prévus pour les grimpeurs intermédiaires et avancés de mai à novembre. Les cours commencent un lundi et se terminent un dimanche avec 6 jours d'escalade et 1 jour de repos.
Le groupe sera composé d'un maximum de 6 participants.
Si vos disponibilités ne sont pas compatibles avec les dates ci-dessous, je vous organiserai un stage sur-mesure avec vos dates .
Il n'y a pas de dates précises pour les grimpeurs débutants, contactez-moi et j'organiserai un stage à votre convenance.
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16 au 22 mai
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5 au 11 juin
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17 au 23 juillet
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8 au 14 août
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28 août au 3 septembre
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18 au 24 septembre
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30 octobre au 5 novembre
N'hésitez pas à me contacter pour toute information ou réservation . Dès votre inscription, vous recevrez un e-mail détaillé avec des recommandations et des informations supplémentaires.
FAQ
Comment réserver la retraite ?
Veuillez remplir le formulaire de réservation (ici) pour manifester votre intérêt. Pour confirmer votre participation, vous devrez verser un acompte de 200 €. Ce montant est non remboursable. Si pour une quelconque raison vous ne pouvez venir, vous aurez un bon pour tout autre stage.
Qu'est-ce qui est inclus dans le prix ?
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5 séances d'escalade et 1 séance Deep Water Solo (escalade au-dessus de la mer)
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Assurance pour l'activité escalade, je suis entièrement assuré en responsabilité civile professionnelle (Contrat Signé Par MMA)
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Transport sur les falaises depuis Masouri
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Le matériel : baudrier*, casque*, système d'assurage, dégaines, cordes, lunettes d'assurage, chaussons d'escalade*
* Il est préférable d'utiliser le vôtre si vous avez
CE QUE VOUS APPRENDREZ
Niveau Intermédiaire
Devenez un parfait assureur pour gérer la sécurité de votre partenaire
Le grimpeur obtient toute la gloire, mais le travail de l'assureur est tout aussi important.

BELAYING A LEADER
Stable Stance, Ready To Stop a Freight Train

CATCHING A FALL
Belayer Must Be Alert and Ready to Catch a Fall at any Moment

CLIMBING COMMUNICATION
Communication is Essential in any Human Partnership

THREAD ANCHOR AND LOWERING
Thread the Rope and Remove Quickdraws
Améliorez votre technique : repoussez vos limites
"Les meilleurs grimpeurs engagent un effort maximal avec le corps et aucun effort avec le mental - un état de concentration détendue".
Arno Ilgner

SPORT CLIMBING HAZARDS
Observe Proper Safety Techniques and Be Aware of Hazards

LEAD CLIMBING
Quickdraws, Clipping, Freedom

CLIMBING STYLE
On sight, Flash, Project

RESTING
Key Element to Climb at Your Limit
Niveau avancé
Pour aller plus loin, il faut s'entraîner
L’entraînement est important mais ne jamais oublier le plaisir de la grimpe

WARM-UP
Get the Blood Pumping, Engage Your Muscles

WORK YOUR WEAKNESS
Quiet Feet, Rhythm and Momentum. Smooth Move and Relaxed Body, Pace, Steady Breathing

IMPROVE YOUR TECHNIQUE
Kneebar, Twist-Lock, Opposing Force, Hook, Undercling, Gaston

BALANCE
Well Over Your Feet
Développez votre mental pour améliorer vos performances
«Le cerveau est le muscle le plus important en escalade»
Wolfgang Güllich

CLIMBING PERFORMANCE TRIADE
Poor Mental Control Can instantly Sabotage Your Physical and Technical Abilities

FEARS
Rational and Irrational Fears

VISIALISATION
Foster a Peak Performance Zone

BUILD YOUR CONFIDENCE
Stretch Your Comfort Zone, Pre-climb Rituals, Control Stress and Tension, Positive Talk

ATMOSPHERE

BREATHTAKING LANDSCAPE

CAMARADERIE

BEAUTIFUL COASTLINE