Stages et séances d'escalade à la carte à Kalymnos
Apprenez ou améliorez votre grimpe en falaise sur les plus belles voies du monde.
QUEL GRIMPEUR ÊTES-VOUS ?
Grimpeur Débutant
Une personne qui n'a jamais grimpé en salle ou en falaise.
Grimpeur Intermédiaire
Un grimpeur à l'aise dans le niveau 5b/c à 6a/b, ou un grimpeur de salle qui n'a jamais grimpé en extérieur ainsi qu'un grimpeur souhaitant se perfectionner en escalade.
Grimpeur Avancé
Grimpeur à l'aise au niveau 6b à 7a/b qui veut se dépasser et accomplir quelque chose de nouveau.
SÉANCES ET STAGES POUR 2023
Quand venir à Kalymnos pour grimper ?
​Ma saison commencera début avril et finira dans fin octobre. Choisissez dans le formulaire de reservation :
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le type de séance
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le nombre de participants
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le nombre de séances
​Le formulaire vous donnera instantanément le prix.​ Si vous souhaitez 4 séances ou plus, vous avez la possibilité d'ajouter un jour de repos. Je vous le conseille fortement, mais faites du mieux que vous pouvez avec votre emploi du temps.
Je vous invite à vérifier mes disponibilités sur ce calendrier.
Quel type de séance souhaitez-vous ?
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séance privé, il n'y aura que vous et moi pour la séance. Cela peut être en couple ou un groupe d'amis. Avec 4 séances et plus, il est possible de faire une séance de Deep Water Solo et une grande voie si vous le souhaitez.
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séance débutant, par respect pour mes participants, je ne mélange pas les débutants avec des personnes qui ont déjà grimpé. Il y a certaines notions/manipulations à intégrer en tant que débutant qui demandent de la vigilance et de l'attention, pour vous comme pour moi. Rien de compliqué, mais ces bases sont fondamentales.
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séance famille, cela signifie que vous grimpez avec votre/vos enfant(s) et que je gère la/les séance(s) pour toute votre famille. Je vous montrerai des techniques pour être assuré par votre/vos enfant(s).
Où nous rencontrons-nous ?
Nous nous retrouvons au Sofrano* (ou devant) pour prendre un café (ou autre chose) et décider ensemble d'un secteur qui vous convient pour passer un excellent moment d'escalade. Vous bénéficiez de mes connaissances pour grimper sur les plus belles voies de l'île.
*Le Sofrano est un café au bout de Masouri. Il se situe juste en dessous du secteur Poets, accessible directement à pied. Si vous logez à Masouri, vous avez besoin de 10 minutes maximum pour atteindre le café.​
Combien de temps dure une séance ?
Je propose des séances de grimpe d'une durée de 4h à 4h30, ce qui suffit généralement pour une bonne séance (4 à 6 voies d'une hauteur moyenne de 25 mètres).
Quand est-ce que vous grimpez ?
Tout d'abord, nous ne grimpons jamais au soleil ! Les séances peuvent avoir lieu le matin ou l'après-midi. L'orientation des falaises sur Kalymnos est comme ça, 70% des falaises sont à l'ombre le matin jusqu'à environ 13h00. 30% sont à l'ombre l'après-midi et commencent à l'être vers 14h00.
Donc pour avoir des séances d'environ 4 heures, il faut commencer à 8h00 du matin et nous débuterons à 14h30 l'après-midi.
Comment accède-t-on aux secteurs de grimpe ?
Nous prenons mon van pour nous rendre sur le secteur depuis le Sofrano. Cela prend 5 à 15 minutes. L'approche depuis le parking prend entre 5 et 20 minutes en moyenne.
Quel équipement vais-je vous fournir ?
Je vous fournis tout le matériel d'escalade:
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baudrier
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casque
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système d'assurage
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dégaines
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corde
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lunettes d'assurage
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systéme de blocage amont (pour différentiel de poids entre grimpeurs)
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sac à magnésie
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chaussures d'escalade
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sac à dos de 40 litres
Quel équipement devez-vous prendre ?
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​chaussures d'approche ou au moins des chaussures fermées. Pas de tongues ! C'est surtout une question de sécurité lors de l'assurage, le terrain n'est pas homogène et il faut être parfaitement mobile et alerte pour bien assurer son partenaire d'escalade. Les marches d'approche sont généralement sur des sentiers pentus peu commode, ainsi il est plus sûr, pratique et confortable d'avoir des bonnes chaussures.
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Vous devrez transporter une partie de l'équipement (corde, dégaines...), donc si vous prenez un sac, prenez-en un d'au moins 40 litres. Comme vous l'avez lu ci-dessus, je le fournirai si vous n'en avez pas.
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Si vous avez vos chaussons d'escalade, votre baudrier et votre casque, prenez-les. Votre équipement vous conviendra mieux que le mien.
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une casquette ou un chapeau. Nous ne grimperons pas au soleil, mais nous devrons marcher au soleil pour atteindre la falaise ou la quitter.
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de l'eau et un peu de nourriture si vous en avez besoin.
Qu'allez-vous apprendre avec moi ?
Quel que soit votre niveau, du débutant à l'expert, il y a toujours quelque chose à apprendre, à améliorer, à développer. De la séance unique au cours de 6 jours, il y a une multitude de points (tout ces aspects sont connectés) pour lesquelles je peux vous aider :
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tout ce qui concerne l'assurage. J'attache beaucoup d'importance à la sécurité, vous verrez ou reverrez pendant la ou les séances tout ce qu'il faut savoir pour grimper en toute sécurité. Cet aspect est évidemment important pour votre intégrité corporelle mais c'est aussi un aspect essentiel dans le processus mental de l'escalade : si vous êtes en confiance avec votre matériel, avec votre assureur qui sait correctement comment assurer (donner et prendre le mou efficacement, assurer les chutes en souplesse, être attentif à vous, vous encouragez...), vous grimpez sans serrer les prises et vous avez plus d'espace mental pour vous concentrer sur votre escalade.
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développer votre technique sur le rocher (principalement la technique de pied)
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les fondamentaux concernant le mental qui est un vaste sujet :
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préparation à l'effort
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gestion des stratégies d'auto-handicape
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entrainement à la chute
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respiration (connexion au présent)
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gestion des repos
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acceptation
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concentration
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combativité
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vivre ses émotions
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communication (encourager, se faire encourager, apprendre des autres...)
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etc.
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la culture de l'escalade​
Ma connaissance étendue des secteurs de l’île me permet de vous faire grimper sur les plus belles voies adaptées à votre niveau.
Je favorise les séances privées ou en petits groupes (3 ou 4 personnes, généralement pas plus) de niveau homogène, me permettant d'être pleinement avec vous. C’est à la fois un gage de qualité pour votre encadrement (je serais totalement présent et disponible pour vous) et de flexibilité, permettant d’aller sur n’importe quelle falaise quelque soit la fréquentation. C’est aussi plus de grimpe en un temps donné, sans inertie de groupe.
Qu'est-ce qui est inclus dans le prix ?
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​mon encadrement
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une assurance pour l'activité escalade, j'ai une responsabilité civile professionnelle (Contrat signé par MMA)
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le transport vers les falaises depuis Masouri
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tout le matériel d'escalade
Comment réserver ?
​Veuillez remplir le formulaire de reservation ci-dessous. Je vous enverrai ensuite un e-mail pour résumer votre réservation. Avec votre réponse, j'effectuerai la réservation selon vos préférences sur mon agenda (et qui apparaitra alors sur l'agenda en ligne). Pour confirmer la réservation, vous devrez verser un acompte de 20% du prix pour un montant supérieur à 800 €. Je rembourserai la somme si vous annulez une semaine avant le début du cours.
EXEMPLE DE STAGE DE 7 JOURS*
*6 séances et 1 jour de repos
JOUR 0 : ARRIVÉE
Vous arrivez à Kalymnos au port de Pothia et vous vous rendez vers votre hébergement (voir «Comment se rendre à Kalymnos» dans infos pratiques). Je vous recommande fortement de vous héberger à Masouri ou Myrties, ces villages sont les plus proches des falaises et les plus pratiques pour votre séjour (magasins, restaurants, etc.).
JOURS 1 ET 2 : ESCALADE
4-5 heures d'escalade typiquement le matin. Le reste de la journée, détendez-vous à la plage, découvrez les villages environnants, profitez de votre soirée avec de la cuisine grecque etc.
JOUR 3: DEEP WATER SOLO
Nous allons à Vathy pour grimper au-dessus de l'eau, c'est le Deep Water Solo… inoubliable ! À moins que vous ne soyez Alex Honnold, vous finirez probablement dans la mer, alors préparez-vous à nager !
JOUR 4 : JOUR DE REPOS
Comme toute activité physique, il est important de gérer le repos.
Cette journée sera l'occasion pour vous de louer un scooter ou une voiture pour visiter l'île. Je vous donnerai des conseils sur les plus beaux endroits à visiter. Vous pourrez aussi découvrir des plages isolées pour vous détendre.
JOUR 5 À 7 : ESCALADE
Nous reprenons le rythme avec 4 à 5 heures de grimpe. Vous progressez à votre rythme sur les nombreuses voies de l'île ! Nous irons faire une séance à Telendos, l'île emblématique en face de Kalymnos.
DÉPART
C'est la fin de votre séjour, vous partez quand vous le souhaitez. Le transfert se fait par vos propres moyens.